孤軍奮闘戦隊　ヘルスレンジャー

食物をつかった民間療法
シソ、青魚、リンゴ、にがり、キノコ、ワサビ、つくしなどが知られています。

シソ

青シソと赤シソがある。食べるほかにシソ茶やジュース、サプリメントもあります。鼻つまりによいといわれます。

青魚

サバやイワシといった青魚からとれるDHCはアレルギーにいいといわれています。生魚でもとれますし缶詰からでもとることができます DHCのサプリメントもあります。

リンゴ

りんごに含まれているペクチンもアレルギーにいいといわれます。ペクチンは皮と実の間に多くあるので、皮ごと食べるかむいた皮を食べるのもいいでしょう。菓子の材料としてペクチンだけも販売されています。

にがり

主な成分は塩化マグネシウムです。薄めたものを鼻にスプレーやうがいをしたり飲むこともでき、点眼もできます。かゆみをおさえるといわれます。

キノコ

アガリスクや霊芝（マンネンダケ）が高価で有名です。β-Ｄブルカンが免疫の向上にいいといわれます。高価なものでなく身近なキノコにも含まれていますのでそちらから補うことでいいでしょう。

ワサビ

食べてもいいし香り成分にもアレルギーを和らげるといわれ、生ワサビでもチューブ入りワサビもいいといわれます。

つくし

つくしエキスがアレルギーにいいといわれます。炒め物やおひたしそれからハンバーグやサラダにして食べるのもいいといわれます。

史上初！花粉・ホコリ・雨をブロック！日本アトピー教会推奨品！フィルター網戸-花粉対策用網戸...

茶をつかった民間療法

おなじみの甜茶（てんちゃ）、番茶、柿の葉茶、グァバ茶、緑茶、烏龍茶、紅茶、などが知られています。

甜茶（てんちゃ）

中国でカセに効くといわれて飲まれる甘いお茶。お茶として急須でいれるより、漢方薬として煎じるように煮だすほうがよい。お茶として飲むはかに、食べるともっとよい。くしゃみや鼻水によい。ノンカフェインなので飲みやすい。アルコールに割って飲むのもよいです。

 
今年の花粉は？[じっくり焙煎！甜茶（てんちゃ）]  

番茶

カテキンやカフェインが症状をおさえるといわれる。煮詰めて冷まし塩ひとつまみをま混ぜたもので鼻を洗うのもよし、ガーゼや脱脂綿に染みこませ鼻に詰めるのもいいです。

柿の葉茶

昔からお茶の形であり、サプリや粉末のお茶もあります。目のかゆみやくしゃみ、鼻づまりによいといわれます。

グァバ茶（シジュウム茶）

グァバ茶とシジュウム茶は同じもの。中国では昔から健康茶として知られている。ビタミン類や鉄分やカルシウムといったミネラル成分が多く含まれ、アレルギー症状によいとされ糖分をおさえることも知られています。

緑茶

カテキンやカフェインが症状をおさえるといわれる。ビタミンCも含まれる。お茶として飲むはかに、食べるともっとよい。カロチン、食物繊維その他もとりいれることができます。

烏龍茶

複数のカテキンが多く含まれ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ等症状をおさえるといわれます。

紅茶

カテキンやカフェイン等が症状をおさえるといわれます。

ハーブをつかった民間療法

　アロマオイルのティートリー、ユーカリ、レモンパーム、ミントなどが知られています。 

 
【アロマライト＆オイルセット】ガラスが綺麗な「ボタニカル」コンセント型

ティートリー

アロマオイルで、香りをかぐほかに飲むこともできますが、もともと飲用ではないので飴などに含まれるものがいいでしょう。マスクにオイルを染みこませておく方法もあります。最近とくに花粉症にひじょうに効果があるといわれて話題になっています。

ユーカリ

殺菌作用があり、香りは不快感を取り除きます。マスクのガーゼに数滴たらすと鼻づまりなどが楽になるといわれます。

レモンパーム

シソと成分がにているといわれます。ハーブティーとして飲むほかに食べることもできます。

ミント

精油として販売されているほかに、ミントのガムも症状が軽くなることがあるといわれます。

昨日は地獄。まず、鼻のむずがゆさをどう表現しようか。鼻の奥に小人がいて、小さな羽ばたきを持って、上や下をこちょこちょこ丁寧にさすり、たまに円を描くようになで回す。

　ある時は、くしゃみを誘引し、ある時は、粘性の無い水っぱなが、口元まで、すすっとやってくる。そのたびに、ティッシュの出動である。いかに柔らかいティッシュといえども、一日に何十回と擦られる鼻の皮はたまったものではない。はじめに、赤くなり、終いにかさかさになり、やがて、剥けてくる。

　現在、寝室の妻の横でPCを叩いている。寝れない、花粉症にはアルコールは大敵と聞き知っているが、飲まずにいられない。部屋には、空気清浄機もあるが、外出から帰った際のまとわりついた花粉どもが、あちらこちらに分散していて、布団をめくっただけで、くしゃみが起きる。寝室は、窓開け厳禁ながら、持ち込まれたものはしょうがない。くまなく、掃除機をかけている妻だが、花粉は、掃除機のフィルターをもかえくぐる。

　良い掃除機があるらしい、これを今夜調べるともう寝れなくなるのが、調べよう。

花粉、完全除去の掃除機、ついに見つけました。早速購入、早く来ないかな。

これで、寝室の花粉一網打尽。安眠できます。

東京は、午前中から雨、だから今日は快適、薬も飲まず、昼からは曇り、でも道路がぬれているし、風も無いので、楽々快適!

National　サイクロン式掃除機MC-R7000J-G　

　上の行を書くのに三度、鼻をかんだ。地獄だ! 昼から雨らしい。少しは良くなるだろう。花粉症で無い奴らに、このつらさはわからない。せめて、ここからつらさを読み取って欲しい、別に同情などしなくても良い、君も、予期せぬ日に私たちの同類になる可能性を秘めているんだから・・・

 　White Dayは、東京地方、朝方雨、昼から曇り、夕方から雷雨という激しい気象状況。おかげで、花粉症も影を潜めたと思っていたら、部屋のDVDボックスを開けた時。残留花粉を思いっきり吸い込んでしまった。鼻がむずかゆくなり、またまた、鼻のの中で悪魔が暴れだした。しかし、今年はまだ良い。「花粉くいっくUP」を一月から飲み始めたせいかもしれない。一日六粒飲むだけの簡単さ。ウコンと青パパイヤエキスで作られていて、自然だし、涙目にも効くことがわかった。そういえば、今年は、発症が遅かった。例年、2月のはじめだったが、今年は一月も遅かった。

良かったら試してみれば、何かしないと治らないし、症状軽くならないよ。

花粉くいっくUP　3袋セット

春が近づくと、憂鬱な気分になるわたし！くしゃみや目のかゆみでイライラしているなら、コレを試して！【花粉くいっくUP】はアレルギーを研究している中川先生がプロデュース。ウコンとパパイヤのコンビがあのムズムズを解消します！春が待ち遠しくなるネ☆ 45g(250mg×180粒)×3袋 価格  7,000円 (税込7,350円) 送料込