忍者ブログ

カレンダー

04 2024/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

花粉症用マスク

『花粉までとらえるアルフレッシュ ウェットフィルター&マスク 小さめ 3枚』 452円(税別)
通常しようがお勧めです。洗ってまた使えます。私の効いた度 ☆☆☆☆☆
呼吸・会話がラク!高性能静電フィルタが花粉の侵入を防ぐクリーンメイト かぜ・花粉マスク 840円
花粉のひどい外出時に使用しました。持ってないと損をするくらい効きます。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆
ポイント5倍中! 気になる花粉を99.9%カット! ≪Mサイズ/60枚入≫立体3層構造型プリーツマスク 640円
使い捨てマスクの定番。低価格がうれしい一品です。 私の効いた度 ☆☆☆☆
ウルトラフィットマスク Lサイズ5枚入り 291円
旅行や出張の時に便利です。他のマスクと互換すると良いです。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆

メタボリックシンドローム

おなかの「ぶよぶよ」とサヨナラ!メタボ人口激減の究極サプリ!コンポジットアロー
確かに効きました。継続的に飲まないと効果が出ません。私は途中で暴飲暴食して、リバウンドありました。 私の効いた度 ☆☆☆☆

メタボ解消の最終兵器!脂肪を揺さぶる電動ベルト

ベルトの穴が、一月で2つ縮まりました。目に見える効果は、三週間後でした。

私の効いた度 ☆☆☆☆☆

ラ・パルレ
友人が試しました。120kgから85kgへ。一年ですよ。びっくりしました。 友人の効いた度 ☆☆☆☆☆
かわるナビ
一人で悩んでるより、効果的な情報を持つ仲間と情報の共有が大切です。絶対お勧めです。 みんなの励まし度 ☆☆☆☆☆

眼精疲労

眼精疲労、肩こり、腰痛などの症状に アリナファイトEB 120錠
毎日飲んでるわけではありません。今日は目が疲れた時に飲みました。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆
視力回復
時間と集中力必要です。私の場合時間が足りませんでした。 私の効いた度 ☆☆☆☆
視力回復
免許更新の前の日にやりました。0.3だったんですが、裸眼で更新できました。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆

サプリメント

サプリメント 通販
どこでも手に入りますが、価格の安さとここしかない、それと最新のサプリが手に入りました。 私の満足度 ☆☆☆☆☆
孤軍奮闘戦隊ヘルスレンジャー公式ページです! 私の満足度 ☆☆☆☆☆

エステ

ラ・パルレ
今は大学卒業した長男が、通いました。エステ部門ではなく、ニキビでした。松井さんよりすごかったんですが、今はきれいですよ。 長男の満足度 ☆☆☆☆☆
エステ
50才手前の女房がお世話になりました。昔の体重と同じに、おかげで衣服代に余計な出費をしましたが、きれいなのが一番! 私の満足度 ☆☆☆☆☆

ダイエット

ダイエット
飲んでいるのは、女房です。食後、めざめのコーヒーもこれに代わりました。 女房の効いた度 ☆☆☆☆☆
水素 健康といえば
体の活性に必要と使いました。今では水素水のこのタブレット手放せません。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆

参考になるサイト

バストアップといえばダイエット 食通販ならサクワネットショッピング ダイエットサプリメント特濃ボイセンベリー 黒酢もろみプエラリアロイヤル サプリメントナチュラルガーデン背中 痛い精力といえばセレクトショップといえば

生活改善

かわるナビ

「かわるナビ」は栄養士・管理栄養士が生活改善をナビゲートするサイトです。無料登録で使えるようになります。ぜひお試しください。

薬剤師への相談はこちら

バストアップといえば

健康雑誌やTV等で話題の商品をいち早くお届け! 壮快薬品のインターネット店です。話題の新商品から、健康食品、バイオラバー、バストアップ、化粧品まで豊富な品揃えです。

健康食品やダイエットが充実

健康食品、ダイエット、化粧品、健康グッズ、生活雑貨などの人気の商品や良質の商品を3,000種類以上取り揃えています。

ダイエット食品の格安通販 ヘルシーグッド

ポイント還元の他、商品ご購入の方、全員にサンプルプレゼントなどの特典もあります。

価格破壊のお店!!

サプリメント業界の風雲児、とっぴんぐサプリではサプリメントの一粒販売を開始。 100種類以上のサプリメントを必要な分だけ、予算と相談しながら、お試しも含めてチョイスできます。 しかも選んだサプリメントを一回分の分包にしてお届け。 分包にした貴方だけのオンリーワンサプリメントを携帯して毎日の生活習慣を見直しましょう。 さらに「何を飲んでいいのか分からない!」「不足栄養を知りたい!」などのサプリメントをチョイスする際には、無料栄養指導がmailで受けられます。

サプリメント

栄養士、管理栄養士、健康管理士、サプリメント管理士が生活習慣の栄養指導をしてくれます。 オーダーメイドサプリメントで、お友達に差をつけましょう。安心・安全のGMP対応工場で生産されたサプリメントは、お客様のお口に入るものなので最低限のマナーを医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理規則に法り、お客様の下にお届けします。 サプリメントをこれから始める方や、サプリメントコアユーザーの方・・・是非一度、とっぴんぐサプリをお試し下さい。 

プロフィール

HN:
タカエコ
年齢:
68
性別:
男性
誕生日:
1955/12/01
職業:
自営業
趣味:
自然観察、カメラ、環境配慮行動
自己紹介:
花粉症と対峙すること27年、ありとあらゆる手を尽くしても完治しません。死ぬまで、このままなのでしょうか? それに加えて、メタボに眼精疲労、抜け毛、肌のアレ、年相応なのでしょうが、何とかしたいと奮闘中!

最新TB

リンク

お小遣い大学 クリ天 TRY・TRY タカエコ

ブログ内検索

バーコード

忍者ポイント広告

アクセス解析

ブログランキング集

カウンター

アクセス解析

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ビタミンA

 ビタミンは、体内で作れない、または、作れても必要量に足りない微量栄

養素のことを言います。体内で作れないため、食物などから摂取する

必要があり、足りないときは欠乏症状が、摂りすぎているときは過剰

が表れます。ビタミンは13種類あり、ビタミンA、D、E、Kの脂溶性ビタ

ミンと、ビタミンB群、Cの水溶性ビタミンがあります。

ビタミンは人間が生きていくための大切な働きをしています。
 

【 ビタミンA 】

ビタミンAは、1915年に発見されました。脂溶性のビタミンです。化学的には

レチノールまたはβ-カロテンと呼ばれています。レチノールは動物性のものに

多く含まれ、β-カロテンは植物性の食品に多く含まれています。にんじんやか

ぼちゃの色鮮やかさはβ-カロテンの色です。肌のトラブルがある人、パソコン

を多く使う人におすすめです。


ビタミンAの働き

視覚や皮膚、粘膜を健康に保ち、成長を促進します。免疫機能を維持し、感

染を予防します。β-カロテンは体内でビタミンAに変わりますが、β-カロテンそ

のものに抗酸化作用があり、がん、動脈硬化を予防します。


欠乏症状

ビタミンAが欠乏すると、夜盲症や視力低下を起こし、ドライアイになりやすく

なります。それだけでなく、肌が乾燥したり、荒れやすくなり、脱毛しやすくなり

ます。風邪や肺炎などの感染症やがんにかかりやすくなります。


過剰症

過剰症で心配されるのはレチノールです。β-カロテンは多く摂っても、手足が

黄色くなるだけ(カロテン血症)で問題ありません。レチノールを食品からでは

なく、サプリメントなどで毎日許容量を超えて摂りすぎると、過剰症が出ます。

症状として、頭痛、嘔吐、疲労感、骨障害、脂肪肝などがあります。妊娠初期

に摂りすぎると、先天異常や流産の発生率が高くなります。


こんな人に

目や皮膚にトラブルがある人、風邪をひきやすく、抵抗力が弱まっている人は

ビタミンAを意識して摂ってみましょう。がんや動脈硬化が心配な人にもおす

すめです。

1日の目安量

単位=μgRE(マイクログラムレチノール。レチノール量にβ-カロテン量1/6加

えたものです)
 成人男性600μgRE、成人女性540μgRE、許容上限摂取量

成人で1500μgRE(5000IU)


忙しい人向けおススメ商品のご案内

 

【素材厳選】無添加・国産素材使用の自然食仕様低カロリークッキービタミンAを含む人参と食物繊維豊富なお

からを入れた『自然食 人参おからクッキー85g』  お楽しみ0414


簡単にビタミンAの摂取ができます。↑



β-カロテン ベータ-カロテン糖衣錠50g βカロチン  (カロテノイド)

飲むだけ摂取派は、これが一番。↑

人気ブログランキングへ参加中、クリックご協力感謝! 花粉症戦隊鼻レンジャー

PR

Trackbacks

TRACKBACK URL :

Comments

Comment Form