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花粉症用マスク

『花粉までとらえるアルフレッシュ ウェットフィルター&マスク 小さめ 3枚』 452円(税別)
通常しようがお勧めです。洗ってまた使えます。私の効いた度 ☆☆☆☆☆
呼吸・会話がラク!高性能静電フィルタが花粉の侵入を防ぐクリーンメイト かぜ・花粉マスク 840円
花粉のひどい外出時に使用しました。持ってないと損をするくらい効きます。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆
ポイント5倍中! 気になる花粉を99.9%カット! ≪Mサイズ/60枚入≫立体3層構造型プリーツマスク 640円
使い捨てマスクの定番。低価格がうれしい一品です。 私の効いた度 ☆☆☆☆
ウルトラフィットマスク Lサイズ5枚入り 291円
旅行や出張の時に便利です。他のマスクと互換すると良いです。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆

メタボリックシンドローム

おなかの「ぶよぶよ」とサヨナラ!メタボ人口激減の究極サプリ!コンポジットアロー
確かに効きました。継続的に飲まないと効果が出ません。私は途中で暴飲暴食して、リバウンドありました。 私の効いた度 ☆☆☆☆

メタボ解消の最終兵器!脂肪を揺さぶる電動ベルト

ベルトの穴が、一月で2つ縮まりました。目に見える効果は、三週間後でした。

私の効いた度 ☆☆☆☆☆

ラ・パルレ
友人が試しました。120kgから85kgへ。一年ですよ。びっくりしました。 友人の効いた度 ☆☆☆☆☆
かわるナビ
一人で悩んでるより、効果的な情報を持つ仲間と情報の共有が大切です。絶対お勧めです。 みんなの励まし度 ☆☆☆☆☆

眼精疲労

眼精疲労、肩こり、腰痛などの症状に アリナファイトEB 120錠
毎日飲んでるわけではありません。今日は目が疲れた時に飲みました。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆
視力回復
時間と集中力必要です。私の場合時間が足りませんでした。 私の効いた度 ☆☆☆☆
視力回復
免許更新の前の日にやりました。0.3だったんですが、裸眼で更新できました。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆

サプリメント

サプリメント 通販
どこでも手に入りますが、価格の安さとここしかない、それと最新のサプリが手に入りました。 私の満足度 ☆☆☆☆☆
孤軍奮闘戦隊ヘルスレンジャー公式ページです! 私の満足度 ☆☆☆☆☆

エステ

ラ・パルレ
今は大学卒業した長男が、通いました。エステ部門ではなく、ニキビでした。松井さんよりすごかったんですが、今はきれいですよ。 長男の満足度 ☆☆☆☆☆
エステ
50才手前の女房がお世話になりました。昔の体重と同じに、おかげで衣服代に余計な出費をしましたが、きれいなのが一番! 私の満足度 ☆☆☆☆☆

ダイエット

ダイエット
飲んでいるのは、女房です。食後、めざめのコーヒーもこれに代わりました。 女房の効いた度 ☆☆☆☆☆
水素 健康といえば
体の活性に必要と使いました。今では水素水のこのタブレット手放せません。 私の効いた度 ☆☆☆☆☆

参考になるサイト

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生活改善

かわるナビ

「かわるナビ」は栄養士・管理栄養士が生活改善をナビゲートするサイトです。無料登録で使えるようになります。ぜひお試しください。

薬剤師への相談はこちら

バストアップといえば

健康雑誌やTV等で話題の商品をいち早くお届け! 壮快薬品のインターネット店です。話題の新商品から、健康食品、バイオラバー、バストアップ、化粧品まで豊富な品揃えです。

健康食品やダイエットが充実

健康食品、ダイエット、化粧品、健康グッズ、生活雑貨などの人気の商品や良質の商品を3,000種類以上取り揃えています。

ダイエット食品の格安通販 ヘルシーグッド

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価格破壊のお店!!

サプリメント業界の風雲児、とっぴんぐサプリではサプリメントの一粒販売を開始。 100種類以上のサプリメントを必要な分だけ、予算と相談しながら、お試しも含めてチョイスできます。 しかも選んだサプリメントを一回分の分包にしてお届け。 分包にした貴方だけのオンリーワンサプリメントを携帯して毎日の生活習慣を見直しましょう。 さらに「何を飲んでいいのか分からない!」「不足栄養を知りたい!」などのサプリメントをチョイスする際には、無料栄養指導がmailで受けられます。

サプリメント

栄養士、管理栄養士、健康管理士、サプリメント管理士が生活習慣の栄養指導をしてくれます。 オーダーメイドサプリメントで、お友達に差をつけましょう。安心・安全のGMP対応工場で生産されたサプリメントは、お客様のお口に入るものなので最低限のマナーを医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理規則に法り、お客様の下にお届けします。 サプリメントをこれから始める方や、サプリメントコアユーザーの方・・・是非一度、とっぴんぐサプリをお試し下さい。 

プロフィール

HN:
タカエコ
年齢:
68
性別:
男性
誕生日:
1955/12/01
職業:
自営業
趣味:
自然観察、カメラ、環境配慮行動
自己紹介:
花粉症と対峙すること27年、ありとあらゆる手を尽くしても完治しません。死ぬまで、このままなのでしょうか? それに加えて、メタボに眼精疲労、抜け毛、肌のアレ、年相応なのでしょうが、何とかしたいと奮闘中!

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ビタミンP

【 ビタミンP 】

ビタミンPは、毛細血管浸透性因子(permeability)と呼ばれ、フラボノ

イド
とも呼ばれます。フラボノイドには、ルチン、ヘスペリジン、ケルセチンな

どがあります。フラボノイドは柑橘類に多く含まれていて、黄色やオレン

ジの色をつけている物質です。ビタミンCの働きや吸収を助けます。
 

ビタミンPの働き

ビタミンCの働きを助け、吸収力を調整します。毛細血管を丈夫にし、打撲に

よる青あざを防ぎます。歯茎からの出血を予防します。また、高血圧を予防し

ます。


欠乏症状

ビタミンPが欠乏すると、毛細血管がもろくなります。


過剰症

特にありません。


こんな人に

次にあてはまる人は意識して摂ってみましょう。動脈硬化や脳血管障害を防

ぎたい人、歯茎から出血しやすい人、青あざができやすい人、高血圧の人。


1日の目安量

ビタミンCを500mg摂ったらビタミンPを100mg摂るようにしましょう。


ビタミンPが豊富な食品

果物

みかん、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、さくらんぼ、あんず、トマト、ブラックベリー

そば

そば、そば粉


上手な摂り方

水溶性の性質を持ち、熱に弱いため、加熱時間の短い調理法が適していま

す。ビタミンCの働きを助けるので、一緒に摂りましょう。みかんなどの柑橘類

の薄皮に、たくさんビタミンPが含まれているので、皮ごと食べましょう。


ビタミンPが摂れるサプリメント



中国で栽培された韃靼そばの実を焙煎したお茶です。100g中ルチンが420mg含まれています。超おススメ!

 OSK 室戸深層水使用 韃靼そば茶 200g
 



 


紅麹+酵母エキスのWパワーを毎日の健康のサポートに 紅麹CP  180粒入りdw202804 



 韃靼そば茶(ダッタンそば茶)普通の蕎麦と比べて「ルチン」の量がとっても豊富!独自製法で仕... 



ビタミンPが摂取できるレシピ

グレープフルーツとほたてのサラダのレシピ  

1人あたり:112kcal 材料(4人分)

グレープフルーツ 1個、ほたて(生食用) 100g、キウイ 80g、レーズン 20g、

カッテージチーズ 大匙2と2/3、フレンチドレッシング 大匙2と1/4、グレープフ

ルーツの皮 適量 レタス・サラダ菜等適量



作り方

グレープフルーツは、皮を剥き、実を取り出して一口大に切ります。ほたては

さっと茹で、縦4つに切ります。レーズンはお湯でもどします。これらの材料に

カッテージチーズとフレンチドレッシング・菜物を和え、器に盛ります。グレープフル

ーツの皮の細切りを散らしてできあがりです。





ヘルシーワン

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